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粗粮豆渣饼的做法

粗粮豆渣饼的做法
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粗粮豆渣饼

减肥措施中，包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面，适当食用粗粮，既可满足人体的需要，又能最大限度地减肥，这一点越来越受到人们的青睐。 喝豆浆总会滤出豆渣，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 全麦面

    50g

  • 玉米面

    50g
  • 辅料：

  • 豆油

    适量

  • 盐

    适量

  • 十三香

    适量

  • 葱花

    适量

  • 豆渣

    适量

  • 小苏打

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.豆渣放入盆中，打入鸡蛋

step2

2.加适量清水搅匀

step3

3.放入全麦面

step4

4.搅成面糊

step5

5.放入适量小苏打

step6

6.放入适量玉米面搅匀

step7

7.放入适量葱花、盐、十三香搅拌均匀

step8

8.电饼铛预热，倒入适量豆油，抹均匀

step9

9.用勺子挖一勺

step10

10.放入电饼铛内，用勺背压成饼

step11

11.两面煎熟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：frkmwnwgiu40 上传,更新时间: 2013-01-08
早餐饼电饼铛

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