绿豆泥煎饼的做法
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绿豆泥煎饼

绿豆泥煎饼:喝腻了绿豆汤?尝尝这个 绿豆因其良好的药用价值被李时珍称为“济世良谷”,其性味甘寒具有清热解毒、利尿消肿、解热止渴及明目降压功效。对皮肤症状有较好的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 绿豆

    160g
  • 肉馅

    100g
  • 辅料:
  • 绿豆芽

    80g
  • 适量
  • 灯笼椒

    各适量
  • 2g
  • 芝麻油

    5g
  • 胡椒粉

    0.5g
  • 3g
  • 白芝麻

    10g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.绿豆泡开至涨:大约10个小时以上,沥干水份

step2

2.绿豆芽在开水中烫一下捞出沥去水份冷凉

step3

3.把沥好水的绿豆放入调理机打成泥

step4

4.肉馅儿加入盐、芝麻油、葱末、胡椒粉、白芝麻拌匀

step5

5.把拌好的肉馅儿一起加入绿豆泥中用工具或手拌匀

step6

6.平底锅上火加入少许植物油,抓出一小块绿豆泥轻轻压成饼状把切好的灯笼椒丝排在豆泥上

step7

7.小火两面煎到微微发金黄即可。最后可用圆形整形器整形,不整也可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zaux1564 上传,更新时间: 2013-01-08

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