营养早餐---海苔鸡蛋饼的做法
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营养早餐---海苔鸡蛋饼

海苔的营养丰富,每天早上吃上三片海苔,可强身健体,治病防病。 鸡蛋可补充每日所需的蛋白质。 所以这是一道非常营养的早餐主食。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 面粉

    100g
  • 鸡蛋

    2个
  • 小葱

    30g
  • 海苔

    2张
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    1·5g
  • 鸡精

    1·5g
  • 芝麻

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.海苔用剪刀剪碎放入面粉中。

step3

3.在打入鸡蛋和切碎的葱花。

step4

4.加入适量的清水,盐,鸡精,胡椒粉拌均匀成为面糊。

step5

5.不粘锅稍倒一点油倒入面糊摊成面饼。

step6

6.在撒上芝麻,中小火煎至饼熟即好。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:FernWise 上传,更新时间: 2013-01-08

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