黑豆苗炒粉条的做法
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黑豆苗炒粉条

芽苗菜也称豆芽,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”,又被称为如意菜。芽苗菜能减少人体内乳酸堆积,消除疲劳,其含有干扰素生剂,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 粉条

    200g
  • 黑豆

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 辣椒面

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.黑豆洗好放到容器中,用水泡涨。

step2

2.放到种子盘里,每天浇水、换水。

step3

3.黑豆苗慢慢就长高了。

step4

4.采下的黑豆苗,将豆皮去掉,洗好。

step5

5.黑豆苗放到开水中焯一下。

step6

6.焯好的黑豆苗很绿。

step7

7.粉条放到水笼头下,冲洗一下。

step8

8.锅上火,油热放入花椒、葱花爆香。

step9

9.放入辣椒面。

step10

10.倒入黑豆苗。

step11

11.翻炒

step12

12.倒入粉条,放入盐。

step13

13.生抽。

step14

14.熟后,放入鸡精出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:FloraHolcom 上传,更新时间: 2013-01-08

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