一个苤蓝两种口味 拌苤蓝的做法
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一个苤蓝两种口味 拌苤蓝

苤蓝的维生素C含量极高,还含有大量的钾,性味:性凉,味甘辛。功效:宽胸,止渴,化痰。宜食:适宜小便淋浊,大便下血之人食用;适宜患有十二指肠溃疡者食用;适宜饮酒之

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苤蓝

    500g
  • 辅料:
  • 辣椒油

    适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 白醋

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.苤蓝洗净。

step2

2.将苤蓝切成丝

step3

3.盐 白糖 白醋 辣椒油

step4

4.酸甜咸口味 :苤蓝丝放入碗中,放盐、 白糖 、白醋、拌匀即可。

step5

5.酸甜微辣口味:苤蓝丝放入碗中,放盐 、白糖 、白醋、辣椒油搅拌均均匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:OpalDesanti 上传,更新时间: 2013-01-08

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