西红柿鸡蛋山药面的做法
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西红柿鸡蛋山药面

山药因其营养丰富,具有健脾益胃、助消化,滋肾益精,益肺止咳,降低血糖,延年益寿,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类

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  • 主料:
  • 山药

    400g
  • 鸡蛋

    2个
  • 西红柿

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 大葱

    适量
  • 青豆

    适量
  • 生抽

    适量
  • 胡椒

    适量
  • 白糖

    适量

做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.将山药去皮后泡在水中;

step2

2.用刨刀将去了皮的山药刨成丝;

step3

3.将刨好的山药丝泡在水中备用;

step4

4.用筷子插入西红柿底部, 将西红柿放在火上烤;

step5

5.看到西红柿皮裂开后关火,这样西红柿皮就很容易的揭开了;

step6

6.将脱了皮的西红柿切成小丁;

step7

7.将两个鸡蛋打入碗中, 加入盐等适量调料, 并将鸡蛋打散备用;

step8

8.将锅烧热, 加入适量的油,下入打散的鸡蛋翻炒;

step9

9.鸡蛋炒定型后加入切好的西红柿丁;

step10

10.加入少量的水和适量的生抽,盖上锅盖煮上几分钟后;

step11

11.煮好后加入白糖,盐, 胡椒等调味料, 再加入大葱和青豆;

step12

12.再翻炒后层入碗中备用;

step13

13.烧锅水, 加入适量盐,等水开后下入山药面;

step14

14.再烧开后将山药面捞出, 沥干;

step15

15.将焯好的山药放入盘中;

step16

16.再在盘中间浇上准备好的鸡蛋西红柿。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:BlancheWitt 上传,更新时间: 2013-01-08

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