西红柿鸡蛋山药面
山药因其营养丰富,具有健脾益胃、助消化,滋肾益精,益肺止咳,降低血糖,延年益寿,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类
做法 共16个步骤 我要吐槽
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1.将山药去皮后泡在水中;
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2.用刨刀将去了皮的山药刨成丝;
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3.将刨好的山药丝泡在水中备用;
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4.用筷子插入西红柿底部, 将西红柿放在火上烤;
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5.看到西红柿皮裂开后关火,这样西红柿皮就很容易的揭开了;
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6.将脱了皮的西红柿切成小丁;
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7.将两个鸡蛋打入碗中, 加入盐等适量调料, 并将鸡蛋打散备用;
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8.将锅烧热, 加入适量的油,下入打散的鸡蛋翻炒;
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9.鸡蛋炒定型后加入切好的西红柿丁;
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10.加入少量的水和适量的生抽,盖上锅盖煮上几分钟后;
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11.煮好后加入白糖,盐, 胡椒等调味料, 再加入大葱和青豆;
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12.再翻炒后层入碗中备用;
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13.烧锅水, 加入适量盐,等水开后下入山药面;
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14.再烧开后将山药面捞出, 沥干;
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15.将焯好的山药放入盘中;
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16.再在盘中间浇上准备好的鸡蛋西红柿。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:BlancheWitt 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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