紫薯面条
紫薯中含有花青素,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.蒸熟的紫薯,加入牛奶、盐,用料理机打成茸。
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2.慢慢加入面粉,搅拌,揉搓。 揉成比较硬的面团。(如果太硬,不好操作,就饧上20分钟,再揉。) 将面团用保鲜膜包起来,饧半小时以上。(其实可以早上和面,中午做的) 将面团揉成光滑的面团。(揉面一定要充分)
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3.上面跟下面都抹上面粉,用擀面杖擀成大点的圆形。
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4.再次抹粉,将圆饼绕道擀面杖上,用力擀压。
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5.每次看面粉不多时,就要抹粉,防止粘连。 用力一定要均匀,防止用力不均,导致面饼起皱,所以擀的时候手自中间慢慢挪到边上来。 将面饼擀至足够大。
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6.在面饼上抹粉,呈W形,将面饼叠起来,宽度以刀子能够方便切到为宜,也就是差不多6-7厘米。
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7.找把锋利的刀子,快速切断,第一次做不要切太细,如果切太细,下刀又不准,那么很容易切断哦! 将面条抖开,可以在上面撒淀粉防粘。
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8.锅内烧水,将面条放入,煮熟即可。 捞出,要是喜欢凉爽的,可以直接浸入冰凉的开水或者直饮水中,这样子会更劲道好吃呢。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:awtwiuuya2 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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