水面筋红烧肉的做法
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水面筋红烧肉

蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分,人体各组织、器官无一不含蛋白质。同时人体内各种组织细胞的蛋白质始终在不断更新,只有摄入足够的蛋白质方能维持组织的更新。冬季

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 面筋

    480g
  • 猪肉

    400g
  • 胡萝卜

    100g
  • 辅料:
  • 食油

    适量
  • 适量
  • 蒜瓣

    适量
  • 青椒

    适量
  • 八角

    适量
  • 生抽

    适量
  • 老抽

    适量
  • 豆瓣酱

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好面筋、猪肉、胡萝卜、青椒、蒜。

step2

2.猪肉洗净、切小块备用。

step3

3.切好的猪肉用生抽腌制20分钟。

step4

4.面筋、胡萝卜、青椒洗净、切小块备用。

step5

5.蒜瓣拍破备用。

step6

6.锅中油热,倒入猪肉,煸炒出油。

step7

7.加入八角、淋入少许老抽,炒匀上色。

step8

8.加入适量冷水,炖煮30分钟。

step9

9.倒入面筋,炒匀。

step10

10.加入胡萝卜,煮5分钟。

step11

11.加入郫县豆瓣酱,煮10分钟。

step12

12.加入青椒,炒匀。

step13

13.淋入生抽提鲜,炒匀。

step14

14.烧熟的面筋红烧肉,调好味,盛入盘中。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:豪佳客 上传,更新时间: 2013-01-08

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