冰水饸烙面
饸烙面北方一种用荞麦面轧成的食品。荞麦有清除肠胃垃圾的作用,它能够降气宽肠,将五脏垃圾排除出体外。具有较高的营养价值,尤其是对高血压、冠心病、糖尿病、癌症等有特
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.准备好所需要的原材料。
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2.将三汤匙欣和六月鲜酱油加两汤匙香醋、白糖、盐少许、香油兑在一起。
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3.加一勺矿泉水用勺子搅拌均匀调味汁。
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4.将大蒜用蒜臼捣成蒜蓉加一点点的食用盐加两勺清水稀释一下备用。
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5.胡萝卜去皮切成细丝开水焯熟过凉水,黄瓜去皮切成细丝备用。
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6.将煮锅做水,水开后下入饸烙面煮熟。
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7.煮好的面过几遍凉水。
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8.盛适量饸烙面在碗里,倒入冰水。
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9.将适量调味汁倒进碗里。
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10.放进去一勺蒜茸水。
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11.将菜丝放在面上,撒少许熟芝麻。
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12.吃的时候搅拌均匀就可以了。(如果喜欢吃辣的可以放进去适量红油调味)。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Smoker丶。 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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