鸡丝炒面
天气热,人体消耗大,饮食就要调理的更好,既要保证营养均衡,又要让食客有食欲,吃的好。这时,多款的面条就会经常出现在餐桌上。面条属家常食材,通过不同的制作方法,可
做法 共14个步骤 我要吐槽
-

1.将鸡胸肉切成条。用淀粉、油腌制20分钟。 淀粉可以使鸡肉更鲜嫩。 油可以避免裹了淀粉的鸡肉入锅时粘锅。
-

2.将洋葱切成条。
-

3.将豆角、洋白菜切成条。
-

4.将黄瓜切成条。
-

5.准备好面条。买商家蒸熟的圆而细的面条。
-

6.将鸡蛋炒熟后盛出。炒碎些。
-

7.炒锅放油加热,洋葱入锅煸香。
-

8.鸡肉入锅煸炒。
-

9.鸡肉变色后加蚝油。
-

10.翻炒均匀加酱油。
-

11.翻炒均匀后将豆角入锅。 继续翻炒均匀后视情况加适量水。 继续翻炒均匀后盖上锅盖焖。 其间翻炒几次。
-

12.豆角7、8分熟时,将洋白菜入锅。 加盐、味精。 翻炒均匀后盖上锅盖焖。 其间翻炒2次。
-

13.洋白菜、豆角9分熟时将面条入锅翻炒。
-

14.翻炒均匀后即可出锅装盘。 鸡蛋已经炒熟,入炒锅否随意。 黄瓜生食更清香,不必入炒锅,直接装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:TeganHearn 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号