枸杞紫山药粥
紫山药是山上野生的,只在茎心有一些淡淡的紫色,没有人工栽培的那种炫人紫色。紫山药还称“紫淮山”,据本草纲目药书的记载,紫山药有着很高的药用价值。经常食用,不仅可
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.糯米淘洗干净后用水泡发两小时。
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2.煮锅烧开半锅水,放入糯米煮粥。
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3.紫山药去皮洗净后切成1厘米大的小丁。
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4.糯米煮熟后放入紫山药丁。
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5.放入一些洗净的枸杞同煮。
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6.煮至山药熟透粥浓稠时放入一些白糖搅匀煮化即可关火食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ynwydesxu 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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