枸杞紫山药粥的做法
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枸杞紫山药粥

紫山药是山上野生的,只在茎心有一些淡淡的紫色,没有人工栽培的那种炫人紫色。紫山药还称“紫淮山”,据本草纲目药书的记载,紫山药有着很高的药用价值。经常食用,不仅可

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 野生紫山药

    200g
  • 糯米

    50g
  • 辅料:
  • 白糖

    适量
  • 枸杞

    10g

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.糯米淘洗干净后用水泡发两小时。

step2

2.煮锅烧开半锅水,放入糯米煮粥。

step3

3.紫山药去皮洗净后切成1厘米大的小丁。

step4

4.糯米煮熟后放入紫山药丁。

step5

5.放入一些洗净的枸杞同煮。

step6

6.煮至山药熟透粥浓稠时放入一些白糖搅匀煮化即可关火食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ynwydesxu 上传,更新时间: 2013-01-08

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