多彩饭团的做法
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多彩饭团

营养丰富的多菜饭团,紫菜饭的新吃法。 蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质 胡萝卜中含有丰富的类胡萝卜素及大量可溶性纤维素,有益于保护眼睛提高视力,可降低血

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做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.菜洗净,大米洗净用电饭锅焖成米饭,焖的时候加些橄榄油能让米饭更香更油亮

step2

2.所有主料切成小丁,胡萝卜要先焯水断生。

step3

3.焖好的米饭取出一些晾至不烫手把所有主料和调料放到米饭里拌匀。

step4

4.用一次性手套把米饭挤成小饭团即可。如果没有手套可以用一次性袋来包饭团。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Hardswq72t 上传,更新时间: 2013-01-08

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