蚝豉瘦肉粥的做法
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蚝豉瘦肉粥

蚝肉有恢复疲劳,滋容养颜,提高免疫,促进新陈代谢的作用,因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。 含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 瘦肉

    50g
  • 蚝豉

    50g
  • 大米

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备原料:瘦肉、蚝豉、大米、姜、葱。

step2

2.蚝豉对半切开,瘦肉切丝,姜切丝。

step3

3.大米淘洗干净后去煮粥,待大米开锅后把瘦肉丝倒入锅内。

step4

4.把蚝豉也倒入米粥内。

step5

5.锅盖上盖子改小火慢慢煮。

step6

6.煮20分钟左右看粥熟烂后滴入几滴花生油、盐、葱花拌匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ozxm1052 上传,更新时间: 2013-01-08

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