山药鸡腿粥
山药鸡汤总是清淡营养。而山药鸡腿粥也很不错。 山药,味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神,
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.食材。
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2.把鸡腿切小块。
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3.把山药去皮,切滚刀块。
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4.切好姜和葱。
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5.把米淘洗干净。
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6.锅里烧开水,滴点料酒,把鸡肉放入烫一烫,然后捞出来用温水洗一下。
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7.把所有食材放入锅胆里。
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8.把电饭锅胆放好,通电选择‘煮粥’菜单功能即可。
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9.煮好的粥加点盐调味即可。
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10.装碗即可吃喽。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bretiliei5j 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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