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黑木耳山楂粥的做法

黑木耳山楂粥

黑木耳，有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。还有阻止血液中胆固醇沉积

1.准备好大米、山楂（换用了果丹皮）、黑木耳。

2.黑木耳泡发；果丹皮切碎备用。

3.大米洗净倒入锅中，加入适量冷水，大火煮开，小火煮10分钟。

4.加入黑木耳，小火煮20分钟。

5.倒入果丹皮。（有新鲜山楂更好。煮过一次，感觉山楂煮熟了好酸，牙齿受不了，这次就用了果丹皮了）

6.加入冰糖。煮好的木耳粥盛入碗中，温热食用。