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煎冬瓜的做法

煎冬瓜的做法
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煎冬瓜

现在正是食冬瓜的季节 冬瓜有丰富的维生素，可以消除水肿，特别是孕晚期的大肚婆，很多时候，双腿都会发肿，可以多食冬瓜。 夏季多吃冬瓜，也可以有效降暑哦。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 冬瓜

    200g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 红椒

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.冬瓜去皮，切大块

step3

3.再切花，就是切几刀横的，再切几刀竖的，就像划格子一样。

step4

4.红杮椒切丁

step5

5.炒锅热油

step6

6.放冬瓜时去煎，每一面都要煎到

step7

7.煎至冬瓜表皮变软，放酱油调味

step8

8.再放红杮椒进去翻拌

step9

9.放盐调味

step10

10.倒两勺冷水，盖盖焖一会儿

step11

11.焖至汤干，撒锅边醋，起锅食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zabw9614 上传,更新时间: 2013-01-08
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