海鲜菇鸡丝粥的做法
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海鲜菇鸡丝粥

鸡胸肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被孕妇吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。海鲜菇营养丰富,蛋白质的含量很高,富含 18种氨基酸,对孕妇

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大米

    50g
  • 海鲜菇

    100g
  • 鸡胸

    75g
  • 辅料:
  • 清水

    700ml
  • 5g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡胸肉撕成细丝。

step2

2.海鲜菇洗净备用。

step3

3.大米洗净,浸泡30分钟。

step4

4.泡好的大米加水煮开转小火煮50分钟。

step5

5.放入海鲜菇和鸡丝再煮5分钟。

step6

6.加盐调味,关火。

step7

7.盛入碗中,一碗鲜美的粥就做好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:lxsr7536 上传,更新时间: 2013-01-08

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