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小米红豆红枣粥的做法

小米红豆红枣粥的做法
RebeccaSpau18077浏览

小米红豆红枣粥

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香等，因此小米粥的营养价值是非常丰

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 小米

    30g

  • 红豆

    15g
  • 辅料：

  • 枣

    适量

  • 冰糖

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.小米淘洗干净

step2

2.倒入适量的水

step3

3.放入洗好的红小豆

step4

4.放入几颗大红枣

step5

5.放入几颗冰糖

step6

6.准备好放入隔水炖中

step7

7.熬粥键，炖1.5个小时即可，也可以多炖一会儿，因为红小豆是不太容易变软的

step8

8.做好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：RebeccaSpau 上传,更新时间: 2013-01-08
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