冰糖银耳黑米粥
听说黑米的营养成分很不错,滋阴补肾,明目活血,补胃暖肝,但这种东西不像普通的白色稻米有股谷物的甘香,又不像糯米,软糯缠绵。母亲喜欢在稻米粥里加一把黑米,一把糙米
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.黑米淘洗干净,先浸泡2-3小时。
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2.银耳浸泡。
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3.剪除银耳背面土黄色的根蒂。
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4.选用山石状的老式冰糖。
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5.浸泡好的黑米连同银耳冰糖加适量的水放入砂锅。
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6.慢火熬煮2个小时。
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7.不建议用高压锅去压熟,黑米的口感本来就不太好,直接压熟估计更糟糕。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:uiwd2762 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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