八宝粥的做法
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八宝粥

买的八宝粥里都添食品添加剂,而且保质期越长食品添加剂越多,所以要想养生话还是自己煮吧。八宝粥健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可随意放自己喜欢的果脯等。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 糯米

    30g
  • 大麦仁

    30g
  • 薏米

    30g
  • 辅料:
  • 红豆

    适量
  • 花生仁

    适量
  • 桂圆肉

    适量
  • 莲子

    适量
  • 大枣

    适量
  • 冰糖

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.把所有米放入电饭锅内。

step2

2.淘洗干净后,加洗好的、去芯的莲子。

step3

3.加入花生仁。

step4

4.加入红小豆、桂圆肉。

step5

5.加入大枣(家里没大枣了,我放的蜜枣)。

step6

6.加入适量的水和冰糖。

step7

7.放入电饭锅,预制2小时粥。早上一锅香喷喷的八宝粥就好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:cmviirvfv 上传,更新时间: 2013-01-08

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