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紫砂锅煲小米粥的做法

紫砂锅煲小米粥的做法
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紫砂锅煲小米粥

小米即粟米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 小米

    100g

  • 辅料：

  • 水

    700ml

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.新入紫砂锅一枚，清洗干净

step2

2.小米淘洗干净

step3

3.将淘洗干净的小米放入煲内

step4

4.中火慢慢烧开

step5

5.看到锅内开锅

step6

6.改小火慢慢熬制一个小时

step7

7.看到小米粘稠就可以美美的享用啦

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dvdmjxeoyp 上传,更新时间: 2013-01-08
粥养胃增肥煲砂锅鲜香2小时以上1-2人调理肠胃

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