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山药南瓜粥的做法

山药南瓜粥的做法
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山药南瓜粥

秋天过去了，主妇能留住秋天最好的方法就是把秋天的果实做成好吃的 山药的功效与作用 　　1.健脾益胃、助消化： 　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消

食材配方 繁体

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.将南瓜和山药切片

step2

2.红枣用水浸泡洗净

step3

3.锅内将米煮开后放入南瓜和红枣

step4

4.所以食材煮开后放入山药

step5

5.将山药放入再次煮开后将电饭煲断电后盖上盖子焖一段时间

step6

6.装好出锅即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dbv675ykjd 上传,更新时间: 2013-01-08
食材粥明目护肝养胃增肥气虚质阴虚质痛风腹泻

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