银耳百合粥的做法
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银耳百合粥

银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力。百合能润肺止咳,宁心安神,美容养颜等功能。秋季常喝银耳粥,能

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大米

    100g
  • 辅料:
  • 银耳

    适量
  • 百合

    适量
  • 白糖

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.大米淘好,放入砂锅内浸泡30分钟(放好适量水)。

step2

2.百合放入碗中,浸泡。

step3

3.银耳放入凉水中泡发,撕成小朵。

step4

4.开火,炖半个小时以上。

step5

5.大米烧的差不多了,放入泡好的百合。

step6

6.放入撕碎的银耳。

step7

7.继续焖煮半个小时左右,加适量白糖调味即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:znbz8992 上传,更新时间: 2013-01-08

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