南瓜小米粥的做法
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南瓜小米粥

南瓜的功效:1、解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用2、保护胃粘

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做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜洗净、去皮,切丁备用;

step2

2.小米洗净,浸泡最好一时间以上;

step3

3.糯米洗净,浸泡半小时;

step4

4.将浸泡好的小米、糯米倒入锅内,加适量的水,再将南瓜丁一起倒入,高火闷煮大约3小时即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:LasonyaO17 上传,更新时间: 2013-01-08

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