红薯燕麦粥的做法
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红薯燕麦粥

燕麦煮粥是最好的早餐,燕麦的含糖量很少,是营养丰富的粗粮和不错的减肥食品。但是单一的燕麦粥吃着没有食欲,所以煮燕麦粥时可以搭配一些水果或杂粮煮粥。今天的燕麦粥搭

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.红薯洗净泥沙后削去外皮。

step2

2.削好皮的红薯切成1厘米大的小丁。

step3

3.把切好的红薯丁放入水里洗净浆汁。

step4

4.洗好的红薯丁放入煮锅里,加入适量水煮熟。

step5

5.准备一些燕麦片(家里只有即食燕麦片)。

step6

6.红薯煮熟后放入燕麦片同煮三分钟。

step7

7.调入适量白糖搅匀后即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Zsgrzkdzxfp 上传,更新时间: 2013-01-08

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