手撕茄子
茄子具有清热活血、消肿止痛功效,每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.茄子不用去皮,在淘米水里浸泡片刻,用清水洗净,切成均匀长度的段,上蒸锅蒸熟;
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2.蒸熟的茄子,用纯净水过一下;
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3.将茄子用手撕成条,摆在盘子里;
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4.葱花、姜末、蒜泥放在茄子上;
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5.调一份料汁:生抽、醋、糖、盐混合后,搅拌均匀;
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6.将料汁浇在茄条上;再放上小米辣圈;
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7.热锅里倒入适量油烧热,将热油浇在茄子上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Dkuwbtaw 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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