生滚鱼片粥
【菜谱来源】解决温饱之后,现代人更多注重的是饮食健康,对于食物的选择,早已从解饥转移到养生上来。按照中医的“天人相应”理论,春季应注重对肝的保养,用适当的中医养
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.大米洗净放入锅中,加入适量清水,开火煮粥底。
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2.准备香葱和鸡蛋。
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3.草鱼去骨切片,加入适量食盐、淀粉、蛋清。
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4.抓匀腌制。
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5.香葱切末备用。
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6.粥煮至大米开花,汤水浓稠,放入适量的食盐和白胡椒粉调味。
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7.将腌制好的鱼片逐片放入。
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8.等鱼片煮到定型后,轻轻搅动。
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9.最后撒入香葱,淋入芝麻油。
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10.搅匀即可关火食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zzdvdmg84 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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