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山药粥的做法

山药粥的做法
NannetteLow19595浏览

山药粥

健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾

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做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.材料

step2

2.山药去皮

step3

3.剁碎成末

step4

4.大米洗净放高压锅里放适量清水

step5

5.山药末一同放到高压锅里和大米一起煮粥。大火上气后改小火煮7~10分钟。后加适量盐调味。

step6

6.完成

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：NannetteLow 上传,更新时间: 2013-01-08
早餐粥护肝养胃增肥气虚质阴虚质腹泻甜煮

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