红枣花生红米粥的做法
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红枣花生红米粥

红枣花生红米粥是一道补血益气的汤粥。非常适合经期女性食用。红米稻一年仅为一稻,亩产量较低,千年来未发生任何退化。三犁三耙、纯手工采集制作。如此珍稀,唯有珍惜。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大米

    50g
  • 红米

    50g
  • 花生

    100g
  • 辅料:
  • 大枣

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好大米 红米 花生米。

step2

2.把大枣洗净,泡至10分钟。

step3

3.把3种米冲洗干净。

step4

4.大枣去核剪成条。

step5

5.锅中注入适量的清水,烧开下入洗净的3种米。

step6

6.大火烧开,转小火煮至20分钟.

step7

7.在加入大枣继续煮至20分钟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:fddena2002 上传,更新时间: 2013-01-08

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