花生蜜枣红薯粥
冬季正是进补的好时机。在寒冷的冬季进食一些养生粥,不仅可以强身健体,还可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。在天寒地冻的严冬,一碗暖彻全身的热粥,既能驱散阴寒之气,
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.红薯去皮切成滚刀块。
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2.准备好花生米和阿胶蜜枣。
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3.大米洗净泡制30分钟。
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4.锅中加水烧开,把大米 红薯 花生一同加入烧开转中小火煮至30分钟。
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5.加入蜜枣再煮10分钟。
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6.煮至汤汁粘稠即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:kizfaiij39 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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