所属分类：家常菜>菜谱大全 >

小白菜鸡肝粥的做法

小白菜鸡肝粥的做法
azjl556613227浏览

小白菜鸡肝粥

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。 鸡肝再搭配新鲜的蔬菜熬成粥，营养丰富，给孩子全面营养。 宝

食材配方 繁体

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜鸡肝泡水2小时以上，去除毒素

step2

2.锅中水烧开，放入鸡肝焯熟

step3

3.捞出，去除表面的血末

step4

4.将鸡肝切小块

step5

5.准备一碗剩饭

step6

6.将饭倒入锅里加适量水大火烧开

step7

7.小白菜洗净切碎

step8

8.锅开了，转小火，放入鸡肝，搅匀略煮1分左右

step9

9.再放入小白菜碎搅匀

step10

10.撒入一点点盐调味，关火

step11

11.盛出即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：azjl5566 上传,更新时间: 2013-01-08
粥护肝10-20分钟煮春季砂锅1-2人养肝护肝补肝补锌

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看