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枸杞山药二米粥的做法

枸杞山药二米粥的做法
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枸杞山药二米粥

二米粥，即大米和小米，现代人吃粮食越来越精细化了，过多的摄入精细化的米容易使人体的酸性增加，不利于身体的健康，而小米的补益效果人所共知，坐月子期间小米是最常喝的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 大米

    150g

  • 小米

    30g
  • 辅料：

  • 山药

    1段

  • 枸杞

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.将大米和小米淘洗干净

step2

2.山药洗净去皮

step3

3.切成块状放入二米中加水浸泡10分钟

step4

4.倒入高压锅内胆中

step5

5.按米饭，浓郁键

step6

6.煮好的粥

step7

7.枸杞洗净

step8

8.加入煮好的粥中即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：szxinxinyu 上传,更新时间: 2013-01-08
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