酒酿燕麦粥的做法
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酒酿燕麦粥

燕麦的营养价值很高,蛋白质含量是小麦的2倍,非常适合作为早餐谷物。它丰富的亚油酸成分还有降低心血管疾病发病率的功效。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 燕麦

    50g
  • 酒酿

    100g
  • 辅料:
  • 鸡蛋

    2个

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.锅内加水,加糖煮沸;鸡蛋打散,倒入煮开;

step2

2.加入燕麦片和酒酿;

step3

3.一边煮一边搅拌,煮至燕麦片软透;

step4

4.即可出锅食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:琦龙豆捞 上传,更新时间: 2013-01-08

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