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山药玉米粥的做法

山药玉米粥的做法
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山药玉米粥

最近迷念上花式粥，可能是天气热的原因，粥的水分比较多，比较适合天气热的时候吃，而在粥里加些东西可以提供比较好的营养。炎炎夏日，大家赶紧来碗美丽营养的粥吧。

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好玉米，山药和大米

step2

2.将大米洗净浸泡1小时，山药去皮洗净浸泡水中

step3

3.将浸泡好的大米倒入锅中，放入适量的水

step4

4.然后将玉米粒倒入锅中

step5

5.最后将上药倒入锅中

step6

6.压力锅盖上盖，时间调至煮粥档

step7

7.最后煮熟盛出即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：bqsn0727 上传,更新时间: 2013-01-08
粥润肠通便利尿护肝养胃排毒增肥气虚质阴虚质腹泻

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