南瓜薏仁粥的做法
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南瓜薏仁粥

早上吃点粥,应该是最好的肠胃调理方法。就像今天早上妈妈熬的南瓜薏仁粥,喝下去的时候,胃里面暖暖的,滑滑的,别提多舒服了啊,养生又美味!

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大米

    150g
  • 薏仁

    50g
  • 南瓜

    200g
  • 辅料:
  • 适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备大米,薏仁,南瓜

step2

2.将米淘洗干净,泡30分钟

step3

3.薏仁洗净,泡30分钟

step4

4.南瓜洗净,切块

step5

5.锅里放米

step6

6.加入薏仁

step7

7.放4碗水

step8

8.放入南瓜块

step9

9.熬制45分钟左右,即食。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Mlptonpm 上传,更新时间: 2013-01-08

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