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茉莉花薄荷糯米粥的做法

茉莉花薄荷糯米粥的做法
lfmushsel19893浏览

茉莉花薄荷糯米粥

茉莉花的作用 1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。 2、抗菌消炎。茉莉花

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 糯米

    50g

  • 茉莉花

    5g

  • 薄荷

    5g

  • 辅料：

  • 冰糖

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食才 糯米洗净，浸泡一个钟头. 薄荷洗净

step2

2.取砂锅，放适量清水，放下糯米，大火煮开，小火煮40分钟

step3

3.茉莉花先用开水泡好

step4

4.把薄荷放入

step5

5.把茉莉花茶放入

step6

6.大火煮开，小火8分钟，加适量冰糖即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：lfmushsel 上传,更新时间: 2013-01-08
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