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南瓜粥的做法

南瓜粥的做法
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南瓜粥

【南瓜粥】制作方法非常简单，深秋时节，如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以帮助我们除燥、润燥、暖胃之外，还有减肥之功效呢。 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。多吃南

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.黄蹬蹬的南瓜一枚

step2

2.大米

step3

3.南瓜去皮去瓤，切块。

step4

4.将南瓜块放入蒸锅中隔水蒸约15分钟至软。

step5

5.大米淘一下，与冷水同时放进锅中，大火烧开搅匀转小火。

step6

6.把蒸好的南瓜放入碗中，用勺将南瓜碾成泥状。

step7

7.将南瓜泥放入煮锅中与米粥搅拌均匀，小火熬10分钟即可。

step8

8.微甜的【南瓜粥】出锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Dgxgkmzi 上传,更新时间: 2013-01-08
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