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瑶柱虾米蔬菜粥的做法

瑶柱虾米蔬菜粥的做法
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瑶柱虾米蔬菜粥

过年了，大鱼大肉顿顿吃，餐餐吃，家里吃，外面吃 都是肉啊。 大清早的起来煲锅清甜的蔬菜粥，醒醒超负荷的胃。让胃放放假休息休息。 如果是大瑶柱就在睡觉前 洗净 用

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 大米

    150g

  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 瑶柱

    适量

  • 虾米

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.大米，瑶柱，虾米，蔬菜

step2

2.提前，虾米 瑶柱稍浸泡洗净，然后放温水浸泡，时间越长越容易煲绵。

step3

3.大米洗净 放适量水 连同泡瑶柱虾米的水一起倒入锅里。

step4

4.大火煲开

step5

5.改中小火煲至绵烂。

step6

6.蔬菜切丝 蔬菜可以是菜心，生菜这些易熟 煮了不易黄的。

step7

7.蔬菜丝放进已经煲好的瑶柱粥里 大火煮。

step8

8.放适量盐，生抽边煮边搅拌到蔬菜煮熟即可。

step9

9.这个节日里吃吃蔬菜粥 让胃休息休息

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：NumbersHend 上传,更新时间: 2013-01-08
粥半小时-1小时养生营养熬鲜香全菜系3-4人锅子

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