太阳果桑葚粥
现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(a原、b1、b2、pp及c)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好所需食材。
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2.用雕花刀在三分之一处将太阳果切成齿状。
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3.将太阳果分成2半。
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4.用勺子将中间的籽挖出来。
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5.上锅蒸熟备用。
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6.将米洗干净下锅煮半熟时放入桑葚一起煮。
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7.煮至完全变数熟整个米汤变成了红色。
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8.将煮好的桑葚粥盛入太阳果中就可以食用了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:tin41708393 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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