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红豆大米粥的做法

红豆大米粥的做法
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红豆大米粥

红豆，性平，有健脾止泻，利水消肿的功效。《本草纲目》：“赤小豆，其性下行，久服则降令太过，津液渗泄，所以令肌瘦身重也。” 看来还有利于减肥呢。 用来煮粥最好不过

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做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.红豆洗净，事先浸泡一天。

step2

2.大米淘洗干净。

step3

3.锅中放水，先煮红豆，因为红豆不容易熟。

step4

4.待红豆基本煮熟后，加入大米一起煮。

step5

5.小火慢慢地煮啊煮……

step6

6.煮到红豆开花，大米开花，加入糖，搅拌均匀就成了!

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：gccfbhhctd 上传,更新时间: 2013-01-08
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