红豆大米粥的做法
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红豆大米粥

红豆,性平,有健脾止泻,利水消肿的功效。《本草纲目》:“赤小豆,其性下行,久服则降令太过,津液渗泄,所以令肌瘦身重也。” 看来还有利于减肥呢。 用来煮粥最好不过

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.红豆洗净,事先浸泡一天。

step2

2.大米淘洗干净。

step3

3.锅中放水,先煮红豆,因为红豆不容易熟。

step4

4.待红豆基本煮熟后,加入大米一起煮。

step5

5.小火慢慢地煮啊煮……

step6

6.煮到红豆开花,大米开花,加入糖,搅拌均匀就成了!

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小贴士  

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