养生大枣豆子粥的做法
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养生大枣豆子粥

老妈喜欢把几种豆子加大枣一起煮粥喝,这都是看那写关于养生的电视节目里学到的。经常煮着喝,我和老公不是很爱喝,但也不能不喝,这样也被迫增加营养了呵呵。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 黑豆

    100g
  • 补肾豆

    100g
  • 薏米

    60g
  • 辅料:
  • 大米

    适量
  • 糯米

    适量
  • 大枣

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.大米糯米是做粥不可缺的

step2

2.这豆子买来袋子上只写了补肾豆,就这样吧

step3

3.薏米少许

step4

4.黑豆适量

step5

5.以上食材放一起淘洗干净

step6

6.大枣三颗,不用太多

step7

7.食材放入电高压锅中加适量的水

step8

8.盖好锅盖选择豆类,35分钟就好

step9

9.煮好的粥很香的

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小贴士  

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