南瓜红枣豆粥的做法
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南瓜红枣豆粥

南瓜营养丰富,富含多种维生素和矿物质,大枣补血的功效,这款粥冬天吃了又暖和、又健脾胃,很有营养,适合早餐和晚餐。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    100g
  • 大米

    30g
  • 糯米

    30g
  • 大枣

    10颗
  • 辅料:
  • 红豆

    适量
  • 黄豆

    适量
  • 黑芝麻

    适量
  • 花生米

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.将红豆、花生、黄豆、大枣用清水浸泡一晚上。

step2

2.将南瓜去皮,切成滚刀块。

step3

3.将大米、糯米洗干净。

step4

4.将花生、红豆、黄豆、大枣、大米、糯米、南瓜、黑芝麻放到高压锅中,放入清水盖上锅盖,当高压锅上汽后8分钟关火。

step5

5.美味的粥出锅了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wovu0750 上传,更新时间: 2013-01-08

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