豇豆红枣黑米粥的做法
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豇豆红枣黑米粥

黑米的营养价值和药用价值都比较高,在《本草纲目》中记载:有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。 黑米外表很黑,但是营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.红枣,豇豆,糯米,黑米分别清水浸泡20分钟。

step3

3.所有食材放入电压锅内胆。

step4

4.加入适量的清水。

step5

5.加盖选择营养饭--煮粥。

step6

6.滴声提示后开盖加入白糖调味。

step7

7.搅拌均匀即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:qnon0493 上传,更新时间: 2013-01-08

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