猪肚莲子粥
干品莲子益心安神、补肾健脾功效尤佳;猪肚也就是猪的胃部,中医认为它性温味甘,有补虚损,健脾胃的功效,现在两者结合,加入糯米,煮成粥,养身益寿。
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.新鲜猪肚一个,用淀粉清洗干净,再用醋洗一下,放开水焯过,洗净。
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2.另取锅,放一大碗水,放料酒,葱,姜,八角,桂皮,大火煮开,小火60分钟。
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3.捞起,切粗丝。
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4.锅里油热,放下葱,姜爆香,放入猪肚。加盐,糖,料酒,胡椒粉,煸炒入味,盛出待用。
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5.莲子用温水浸泡半天,去芯,洗净。
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6.糯米洗净,用清水浸泡60分钟。
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7.把连子与糯米一起放入高压锅,大火煮开,小火20分钟。
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8.把猪肚加入,再放些盐,鲜抽酱油,鸡精,葱花,拌匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:yangweile1 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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