鸡肝菜末粥
宝宝1周岁了,已经出了8颗牙齿。今天去乡下买了2只土鸡,把鸡肝剁碎了,煮鸡肝粥给宝宝吃。 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材。
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2.大米先淘净,用清水浸泡30分钟。
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3.鸡肝鸡心洗净,用清水浸泡60分钟。
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4.菜心洗净切碎待用。
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5.取小汤锅,放适量清水,放入大米煮熟。
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6.鸡肝,鸡心去筋切碎。
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7.把鸡肝鸡心放入粥锅。
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8.加点葱,姜,料酒,中火煮开,小火煮15分钟左右。
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9.放入青菜末,煮5分钟。
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10.加一点盐,一点点先抽调味。
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11.淋些麻油即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:fifizm09nl 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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