虾仁菜粥的做法
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虾仁菜粥

最近持续高温,炎热的天气让人吃什么都没味口,喝粥是比较好的一个选择。做起来简单方便,营养也可以很丰富。这个虾仁菜粥,可谓是荤素搭配,营养齐全哦!

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.先准备青菜,小白菜就可以,一定要挑选新鲜的哦。

step2

2.基围虾,十来只就够了,洗净后在开水里过一道。

step3

3.然后用冷水冲一下,去头和皮。

step4

4.将青菜和虾仁都切成碎粒,这跟潮汕粥喜欢用整只虾有点不一样。

step5

5.大米要提前泡水哦,大概要泡2-3个小时,这样一会儿就比较容易煮。

step6

6.锅中加入适量的水烧开,水开后把泡好的米放入锅中,开大火煮,煮开后转中火,再煮30分钟。

step7

7.米差不多煮好的时候放入青菜和虾仁,撒少许盐,不宜太咸,搅拌均匀煮两分钟后即可乘出来了。

step8

8.好了,一碗营养的虾仁菜粥就搞定了。今天虾貌似有点少,呵呵!

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:RDyfruj497 上传,更新时间: 2013-01-08

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