春季养生粥~荠菜黄豆粥
春风起,百草生,各种野菜也到了成长期。荠菜、蒲公英、苋菜、香椿等野菜中含有丰富的氨基酸、葡萄糖和维生素,多吃野菜和蔬菜可补充人体所需的各种维生素。如:小白菜、油
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材。
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2.黄豆提前泡发。
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3.荠菜洗净切碎;鹌鹑蛋磕破于碗中备用。
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4.香米、黄豆洗净,放入沙煲,大火煮开,用勺搅动,以免糊锅;调中火慢煮20分钟。
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5.倒入鹌鹑蛋,煮开。
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6.加入荠菜;加入盐、胡椒煮开。
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7.倒入芝麻油,搅匀。
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8.撒上枸杞子,调好味即可离火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:aaudkezc 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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