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燕麦粥的做法

燕麦粥的做法
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燕麦粥

燕麦是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋白质含量最高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也较平衡。由于燕麦营养丰富，耐饥抗寒，在内蒙古自治区西部被誉为一宝。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 燕麦片

    100g

  • 辅料：

  • 玉米片

    200g

  • 清水

    适量

做法 共3个步骤 我要吐槽

step1

1.燕麦，玉米片都准备好。

step2

2.锅中放入适量的水，（也可以放牛奶），然后倒入适量的燕麦片也玉米片。

step3

3.大火烧开转小火，煮至5--7分钟，看到粥已经变的粘稠了，就可以盛入碗中，开吃。（根据你自己的喜好可以放入白糖）

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Fidel04U 上传,更新时间: 2013-01-08
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