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养颜减肥的鹰嘴豆粥的做法

养颜减肥的鹰嘴豆粥的做法
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养颜减肥的鹰嘴豆粥

医学专家和食品专家对鹰嘴豆在营养物质的全面性、生物值及其消化吸收方面，认为鹰嘴豆均大大优于其它豆类，给予极 评价。 鹰嘴豆(图6) 鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响

食材配方 繁体

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.鹰嘴豆备用

step2

2.放入水中泡软

step3

3.大米洗净

step4

4.大米与泡好的鹰嘴豆放入煮粥煲，煮熟

step5

5.出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：tekkfhxdfd6 上传,更新时间: 2013-01-08
粥半小时-1小时养生营养熬全菜系1-2人锅子

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