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百合莲子大枣粥的做法

百合莲子大枣粥的做法
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百合莲子大枣粥

每天喝白粥难免觉得腻味，不如丰富一下餐桌，加入百合、莲子和红枣一起煮粥，香甜绵软，很好喝哦，关键是还能美容补血呢。 百合味道鲜美，还有宁心安神的作用。 莲子有益

食材配方 繁体

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.原料：百合、莲子、大米、红枣、枸杞、冰糖

step2

2.莲子泡发

step3

3.将莲子放入电压力锅，加入少量水，压一下

step4

4.压好的莲子

step5

5.百合泡发后剪掉黑色的部分

step6

6.红枣浸泡十分钟

step7

7.锅中放水，放入大米

step8

8.煮至米粒开花

step9

9.放入莲子

step10

10.放入红枣

step11

11.放入百合煮至浓稠

step12

12.最后放入冰糖煮化就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：btrola3203 上传,更新时间: 2013-01-08
宁心安神粥老年人煮甜电压力锅

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